Protocolo ONE Health
Composição corporal DXA
O DXA (Absorciometria de Dupla Energia por Raio-X) é um dos métodos mais precisos e confiáveis para medir a composição corporal. Avalia a quantidade e distribuição de massa magra, gordura e densidade óssea em diferentes regiões do corpo.
O que é o exame
O DXA separa o corpo em três componentes: osso, massa magra e gordura. Diferente das balanças de bioimpedância, ele mostra onde essa massa está, região por região, e estima a gordura visceral, aquela que se acumula entre os órgãos do abdome e está associada a maior risco cardiovascular e metabólico.
O relatório traz números e imagens que facilitam acompanhar a evolução de um programa de treino ou de emagrecimento, com comparação entre um exame e o seguinte.
Por que fazer
O peso na balança e o IMC não mostram de que o seu corpo é feito. Duas pessoas com o mesmo peso podem ter quantidades muito diferentes de músculo e de gordura visceral, e riscos muito diferentes.
A gordura visceral é reconhecida como marcador independente de risco cardiovascular e metabólico. Medir e acompanhar essa gordura, junto com a massa muscular e a densidade óssea, ajuda a orientar treino, alimentação e prevenção.
- Análise detalhada de gordura visceral
- Monitoramento eficaz de programas de emagrecimento
- Monitoramento eficaz de programas de ganho muscular
- Relatórios fáceis de interpretar
- Método rápido e seguro
- Mínima exposição à radiação
Como é feito
- 1
Posicionamento
Você deita de barriga para cima na mesa, vestido com o pijama One Life Scan, sem objetos metálicos.
- 2
Varredura
O braço do equipamento passa lentamente sobre o corpo. Basta ficar parado, respirando normalmente.
- 3
Relatório
Em poucos minutos a aquisição termina e os dados seguem para análise e laudo.
Preparo e orientações
- Evite suplementos de cálcio nas 24 horas anteriores ao exame.
- Se você fez exame com contraste ou de medicina nuclear nos últimos dias, avise a equipe.
- Para comparar exames ao longo do tempo, procure manter condições parecidas: mesmo horário, hidratação e intervalo desde a última refeição e o último treino.
- Gestantes não devem realizar o exame.
Em quais protocolos está incluído
- ONE Body ScanR$ 5.950
- ONE Body Scan PlusR$ 6.950
- ONE HealthR$ 8.100
Dúvidas sobre o exame
Qual a diferença para a bioimpedância?
A bioimpedância estima a composição corporal pela passagem de uma corrente elétrica e sofre influência da hidratação. O DXA mede diretamente osso, massa magra e gordura por região.
De quanto em quanto tempo repetir?
Depende do objetivo. Em programas de treino ou emagrecimento, o intervalo costuma ser de alguns meses, conforme a orientação do profissional que acompanha você.
O exame usa radiação?
Usa raios X em dose muito baixa, inferior à de uma radiografia de tórax.
Referências
- Neeland IJ, Ross R, Després JP, et al. Visceral and ectopic fat, atherosclerosis, and cardiometabolic disease: a position statement. Lancet Diabetes Endocrinol. 2019;7(9):715-725. Ver fonte
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